Song Hye-kyo aktris Korea Selatan. Foto: L6
Rayakan Ulang Tahun, Song Hye Kyo Bagikan Rahasia Diet Glowing Turun 17 kg
Beranda / Seni Budaya /
Jakarta, www.radaroke.com - Nama Song Hye-kyo kembali mencuri perhatian, bukan karena drama terbarunya, melainkan rahasia diet yang ia ungkap ke publik.
Aktris Korea Selatan itu mengaku berhasil menurunkan berat badan hingga 17 kilogram dengan cara sederhana, mengganti menu makan malam dengan salad tahu.
Metode ini terdengar simpel, tetapi ternyata menyimpan prinsip nutrisi yang kuat. Hye-kyo tetap mengonsumsi sarapan dan makan siang seperti biasa.
Namun saat malam ia memilih makan tahu dengan bumbu minimal dan memastikan makan sebelum pukul 19.00.
Pola Makan Seimbang
Diet tersebut dipadukan dengan pola makan seimbang dan olahraga rutin.
Melansir VNExpress, perubahan pola makan ini bukan tanpa alasan. Tahu dikenal sebagai sumber protein berkualitas tinggi yang rendah kalori.
Kombinasi ini dinilai efektif membantu menurunkan berat badan tanpa mengorbankan massa otot.
Tak hanya Hye-kyo, metode serupa juga dilakukan oleh aktris Jung Chae-yeon.
Saat mempersiapkan debut girl group DIA pada 2015, ia menurunkan berat badan dari 64 kg dengan rutin mengonsumsi tahu lembut dan susu kedelai.
Ketika lapar, ia memilih camilan rendah kalori seperti tomat ceri. Hasilnya, ia berhasil memangkas 16 kg dalam tiga bulan, dibantu latihan tari intensitas tinggi.
Sementara itu, aktris Shin Se-kyung mengembangkan pendekatan yang lebih kreatif. Lewat kanal YouTube pribadinya, ia membagikan berbagai resep seperti 'pasta tahu' hingga 'lasagna tahu'.
Rayakan Ulang Tahun
Song Hye Kyo kembali memancarkan pesona tak terduga setelah seorang penata gaya kesayangannya membagikan sejumlah foto pada 4 April 2026 kemarin
Unggahan itu ternyata ekspresi terima kasih untuk Hye Kyo yang berinisiatif menyiapkan sajian ulang tahun untuknya.
"Adik perempuanku yang cantik yang menyiapkan hidangan ulang tahun untukku! Mari kita tetap bahagia selamanya seperti sekarang," tulis Raymond Chae di akun Instagram pribadinya.
Dalam salah satu foto, ia berfoto berdua dengan bintang serial The Glory tersebut.
Di foto tersebut, Song Hye Kyo tampil kasual mengenakan cardigan garis-garis kombinasi putih dan biru. Rambutnya yang dipotong pendek menambah kesegaran pada wajahnya yang disapu makeup tipis.
Chae juga mengunggah foto meja ulang tahun yang disiapkan dengan cermat oleh Song Hye Kyo, menarik perhatian penggemar dengan ketulusan dan kehangatannya. Song Hye Kyo juga mengunggah ulang gambar yang sama di akun pribadinya.
Unggahan itu sontak menarik perhatian para penggemar bintang Full House tersebut. Salah satunya selebritas Indonesia Kartika Dewi yang meninggalkan komentar pendek, "Kiyomi," yang berarti menggemaskan.
Warganet lainnya juga berterima kasih pada Chae karena bersedia membagikan momen personal itu kepada publik.
Mengutip Kbizoom, Minggu (5/4/2026), pesan-pesan berbunyi, 'Selamat ulang tahun yang paling indah', 'Semoga kebahagiaanmu tak berujung', ditinggalkan para teman dan pengikutnya di kolom komentar.
Sumber: Liputan6
TOPIK TERKAIT
BACA JUGA
JANGAN LEWATKAN
Pro Kontra Film Horor Aku Harus Mati
Jakarta, www.radaroke.com - Promosi film horor terbaru berjudul Aku Harus Mati belakangan menjadi
JK Diduga Danai Roy Suryo Persoalkan Ijazah Jokowi
Jakarta, www.radaroke.com - Diduga mendanai Roy Suryo untuk mempersoalkan ijazah Jokowi, Jusuf
Nasib PPPK di Ujung Tanduk
Jakarta, www.radaroke.com - Isu pemutusan hubungan kerja (PHK) atau tidak diperpanjangnya kontrak
Perayaan 16 Tahun Halaman Silat Suku Sungai Jirak, Benteng Adat Talang Mamak di Rakit Kulim
Inhu, www.radaroke.com - Suku Sungai Jirak Talang Mamak menggelar perayaan Hari Jadi Halaman Silat
Kasus Keracunan MBG Berulang, Ini Bukan Insiden Biasa, Melainkan Kesalahan Sistemik
Jakarta, www.radaroke.com - Federasi Serikat Guru Indonesia (FSGI) menyoroti tren peningkatan kasus
Segera Tayang, Ini Daftar Rekomendasi Drakor Terbaru dengan Episode Terbanyak
Jakarta, www.radaroke.com - Drama Korea dengan jumlah episode banyak kerap menjadi pilihan bagi
Komentar Via Facebook :