Ilustrasi. Foto: Int

Rahasia Awet Muda Orang Jaman Dulu, Tanpa Skincare

Beranda / Kesehatan /

Sabtu, 25 April 2026 - 10:30 WIB

Editor : Abdul Kadir

Jakarta, www.radaroke.com - Awet muda adalah dambaan setiap orang, terutama bagi kaum wanita.
Ingin tetap tampil muda tapi kerutan di wajah tak bisa dihindari.
Kerutan di wajah merupakan proses alami yang bakal dialami setiap orang yang telah melewati fase muda.

Seiring bertambahnya usia, kulit mulai kehilangan elastisitas karena produksi kolagen dan elastin menurun—dua komponen penting yang bikin kulit tetap kencang dan kenyal.

Tanda-tanda penuaan biasanya muncul dalam bentuk garis halus, kerutan, dan tekstur kulit yang terasa lebih kering.
Tak hanya itu, setiap orang saat ini kerap mengkhawatirkan kerutan di wajah.

Bahkan supaya terlihat awet muda lebih memilih untuk mengonsumsi obat-obatan atau memakai skincare.
Padahal orang di zaman dulu tidak mengenal skincare namun tetap memiliki kulit yang kencang.

Ternyata, untuk mendapatkan tubuh yang terlihat sehat, awet muda serta panjang umur, ternyata ada rahasianya.

Dr Zaidul Akbar, menjelaskan rahasia orang zaman dulu awet muda dan panjang umur.

Bila melihat kembali bagaimana kehidupan orang-orang di zaman dulu.
Banyak pelajaran yang dapat dipetik dari kehidupan orang tua zaman dulu, terutama dari segi kesehatan yang patut ditiru masyarakat zaman sekarang.

"Coba kita belajar dari orang tua kita zaman dulu," ungkap dr Zaidul Akbar pada tayangan YouTube dokter muslim.

Di usia yang sama, orang zaman dulu sebagian besar memiliki rentang usia yang lebih panjang dibandingkan orang pada saat ini, meski keduanya bekerja sama keras.

Bahkan, orang tua yang sudah berusia di atas 60 tahun masih bisa melakukan pekerjaan berat.

Sementara, orang berusia di bawah 30 tahun kini belum tentu mampu untuk melakukannya.
Wajahnya pun terlihat awet muda meski sudah berusia lanjut.

Sementara anak muda saat ini sudah banyak memiliki kerutan wajah dan terlihat kusam padahal usianya belum beranjak tua.

Tanda Penuaan Dini Bisa Diperlambat

Tanda-tanda penuaan dini bisa diperlambat dengan cara alami.
Salah satu yang lagi viral datang dari akun Instagram @ani_beautydiy yang membagikan resep masker sederhana dari kentang dan tepung beras.

Kombinasi bahan ini disebut mampu melembapkan, mencerahkan, dan menjaga kulit tetap kenyal tanpa efek samping bahan kimia.

Kentang, Si Umbi Ajaib untuk Kulit Kencang dan Cerah

Kentang bukan cuma enak digoreng, tapi juga punya segudang manfaat buat kulit.
Umbi satu ini kaya akan vitamin C, vitamin B, dan antioksidan, yang semuanya penting untuk menjaga elastisitas kulit.

Vitamin C membantu merangsang produksi kolagen, sementara vitamin B berperan dalam menjaga kelembapan alami kulit agar tetap lembut dan sehat.

Selain itu, antioksidan dalam kentang bantu melawan radikal bebas yang jadi penyebab utama kulit kusam dan keriput. Penggunaan masker kentang secara rutin bisa bantu menenangkan kulit, mengurangi bintik hitam, dan bikin wajah tampak lebih segar.

Rahasia Awet Muda

Ada rahasia yang bisa dijadikan pelajaran bagi yang ingin terlihat awet muda tanpa menggunakan skincare.

Apalagi, saat ini harga skincare tergolong bervariasi ada yang murah bahkan mahal hingga jutaan rupiah.

Menurut dr Zaidul Akbar, dilihat dari segi makanannya orang tua zaman dulu mengonsumsi makanan yang lebih sehat untuk sarapan.
"Mereka kalau sarapan ya ubi rebus, singkong rebus, pisang rebus, betul kan," kata dr Zaidul Akbar.

Dari segi minuman, mereka mengonsumsi minuman sehat dan tidak terlalu banyak menggunakan gula pasir.

"Minumnya apa, teh tawar, ya kan," ujarnya.
"Dan panjang umur mereka," lanjutnya. dr Zaidul Akbar kemudian membeberkan bagaimana ayahnya yang kini berusia 82 tahun dan tetap sehat.

"Ayah saya umurnya 82 tahun, mungkin sampai detik ini tidak pernah sentuh pizza sama sekali," jelas dr Zaidul Akbar.

"Sosis gitu enggak makan dia, ikan pun dia milih ikannya enggak semua ikan dia makan," sambungnya.

Bahkan dari wajah pun terlihat lebih muda dibanding adik-adiknya.
"Tapi MasyaAllah wajahnya dibandingkan dua adiknya, lebih tua adiknya, padahal dia yang paling tua sekarang," kata dr Zaidul Akbar.

"Karena memang dia sering bercanda, tertawa, asik, lanjutnya.
Itulah beberapa faktor yang menyebabkan orang tua zaman dulu bisa panjang umur dan awet muda dibandingkan orang zaman sekarang.

Sumber: TvOneNews